Ростова-на-Дону, в городе реализуется проект «ДолгоЛЕТНИЙ Ростов»💚💛, в котором ЦСОН Советского района принимает активное участие. С началом лета, наш инструктор по танцам вновь начал еженедельно проводить для пожилых людей занятия Зумбой. 💃
Кто сказал, что, достигнув возраста появления благородной седины, люди становятся менее активными и больше времени проводят без движения? Все чаще современные пожилые люди предпочитают танцы и активный образ жизни сидению перед телевизором. К тому же, доказано, что в таком возрасте активная физическая нагрузка может быть чрезвычайно полезна. А Зумба буквально создана для того, чтобы помогать людям оставаться на волне позитива и сохранять бодрость духа и тела. 👍Движения помогают держать в тонусе мышцы, а специально подобранная музыка и общая атмосфера благоприятно воздействуют на психику, помогают взбодриться, почувствовать себя молодо и энергично.👍🌟⭐
Занятия проходят в спокойном темпе, нагрузка дается дозировано и с учетом особенностей физиологии. Движения очень просты и не требуют специальной подготовки. Никаких сложностей и нереальных нагрузок! 💛Только веселая музыка и компания единомышленников!💛 На тренировках вы точно не будете стоять в стороне.
Благодаря хорошему настроению, веселой музыке и непринужденной обстановке, царящей на занятиях, мы сегодня зарядили бодростью и оптимизмом наших получателей социальных услуг. 💃💚💃
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1