Предыдущая публикация
Закреплено
00:12
Зачем качать косые мышцы живота.
Есть несколько причин уделить внимание проработке этих мышц:
Защита спины от боли. Мышцы брюшного пресса образуют жёсткий цилиндр, который стабилизирует позвоночник и удерживает его в нужном положении. Тренировка этих мышц помогает снизить риск заболеваний опорно‑двигательного аппарата, связанных с нарушением осанки и сидячим образом жизни.
Более эффективное выполнение бытовых двигательных задач. Состояние мышц корпуса напрямую влияет на качество движений в обычной жизни. Прокачав косые мышцы живота и другие части корпуса, вы сможете лучше бегать, эффективнее поднимать тяжести, сильнее толкать и тянуть что‑либо.
Улучшение результатов в спорте. Вместе00:10
00:27
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Фитнес-клуб
У нас худеют и укрепляют здоровье!!!
Клуб для женщин ФитКурс работает в городе Рыбинске более 10 лет.
Мы работаем по направлениям:
- здоровая спина и суставы,
- комплексная программа похудения ( тренировки+питание)
- активное долголетие, для тех кому 55+
- коррекция фигуры,упругое тело,
- танцуем в удовольствие
- скандинавская ходьба
Для тренировок в нашем клубе нет ограничений по возрасту, для каждой клиентки индивидуально подбирается нагрузка с учетом возраста и здоровья.
- Рыбинск, ул Радищева, д73 ( 2 этаж), г. Рыбинск (Рыбинский район)
Фото из альбомов