Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Техника выполнения упражнений гимнастики для шеи доктора Шишонина
🕰 Упражнение “Метроном”:
- проворачиваем голову вокруг оси, проходящей горизонтально через нос и затылок, вправо;
- растягиваем шею - удерживаем положение 3 сек.;
- возвращаемся в исход...