Для того чтобы успешно бросить курить необходима правильная мотивация, которая подтолкнет вас на этот шаг и будет служить сильным стимулом. Для каждого человека он будет свой. Для одного это свое здоровье и внешность, для другого — здоровье своих близких, а кто-то просто поймет, что на сигареты тратится огромное количество денег. Спросите себя, какой важной для вас ценности угрожает ваша привычка курить? Найдите убедительные доказательства того, что курение действительно препятствует сохранению этой ценности. Когда вы поймете, что в ваших интересах скорее отказаться от курения, чем продолжать курить, осуществить задуманное станет гораздо легче. #зож#zdorovotmb
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев