С 18 по 24 декабря будет проводиться Неделя популяризации здорового питания. Здоровое питание — это питание, сбалансированное по соотношению углеводов, жиров, белков, содержащее достаточно витаминов и минералов. Современная модель рационального питания имеет вид пирамиды, продукты в которой располагаются по мере убывания их полезности. Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и заболеваний, вызванных неправильным питанием. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режима питания). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимиз