02.24. Сергей Линьков пришел в клуб МОРЖИ ШУЯ с мамой Мариной. Мама жаловалась, что сын часто болеет. Почти месяц занимается мальчик вместе с мамой закаливанием в клубе. Посещают в удобное время по расписанию утром, днём или вечером.
Результат отличный!!!
Сергей по несколько раз заходит в ледяную воду, чередуя с обогревом в парной. Пытается даже плавать. Обтирается снегом. На празднике "Шуйский студенец" наравне со взрослыми 30 мин на улице холодовой закал+ разминка+ обливание водой.
А сегодня, придя после школы (на улице - 23°С днём), устроил дома закал снегом💪💪💪Умница! Гордимся нашим моржиком💪💪💪
Большой плюс в этом, что его поддерживают родители. Не оговаривают, не запрещают. Организм излишне холода не возьмёт. Поэтому от таких тренировок только польза!!!
Многим родителям нужно самим придти к этому для начала, поменяв мышление. Не запрещайте детям начать закаливания!!! Покажите для примера им это видео. Вы увидите, что многие дети захотят повторить.Конечно под присмотром взрослых!!!Чувство страха,скованности у детей в таком возрасте не так развито, как у взрослых, поэтому им начать принимать холод гораздо проще, чем взрослым. А ещё лучше, приводите к нам в клуб.
Излишне изнеженным детям можно начать с теплой воды из вёдер на улице. Сломаем устоявшиеся годами зажимы о холоде, а результат не заставит себя ждать!!!
#шуя #моржишуя #холод #закаливание #моржироссии #чашаздоровья #регионздоровья #спорт #выносливость #здоровьесхолодом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 13
Крепкого здоровья ему и родителям тоже