☝🏻Собрали для вас ТОП напитков.
- вода. Конечно, лучше всего подходит для утоления жажды. Важно - комнатной температуры;
- кефир, ирьян, тан, айран. Плюс - натуральный кисловатый вкус тоже вносит свой вклад, освежает.
- компоты, морсы. Хороши домашнего приготовления, без сахара. Чем меньше сахара в таком напитке, тем лучше он утоляет жажду. Если напитки покупные, то их лучше разбавить водой;
- чай. Оптимальный вариант для утоления жажды – комнатной или прохладной температуры, не горячий и не ледяной. Такой напиток даст еще легкий тонизирующий эффект.
А вот от алкогольных напитков в жару (да и в целом) лучше отказаться!
А каким напитком вы спасаетесь в духоту?
Расскажите в комментариях 👇🏻
#кузбасскаяскорая
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев