Она пройдет с 12 по 19 августа, но быть в движении важно круглый год.
🚶Если заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю, организм будет находиться в тонусе, а настроение останется позитивным. Даже обычная ходьба помогает развивать выносливость, улучшает обмен веществ, "закаляет" сердечно-сосудистую систему и улучшает творческое мышление.
🥇Движение делает нас сильнее и выносливее, укрепляет иммунитет, а значит, защищает от болезней. Это эффективная профилактика, позволяющая прожить счастливую, долгую, полноценную жизнь. Будьте активны и здоровы!
👉Подробную информацию о здоровом образе жизни читайте на портале приморьезаздоровье.рф #надеждинскаяцрб #спорт #здоровье #профилактика
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1