Предыдущая публикация
У Вас есть дети?
Если да, то этот пост будет Вам интересен.
Ваш ребенок страдает от ОКР ? Этот пост Вам необходим.
Майнкрафт и экспозиция - две гениально простые вещи. Если данные слова Вы слышите впервые, то рекомендую Вам заполнить данный пробел, ведь эта компьютерная игра, в сочетании с указанной психотерапевтической техникой, способна на многое.
Суть в том, что для преодоления навязчивостей необходимо встречаться с ними и не реагировать привычными защитами, переживать страх, и тем самым сталкиваться с реальностью, в которой ничего не происходит. Это крайне тяжело, особенно для ребенка, ведь проще избегать мнимых угроз.
Поход к психологу для ребенка еще одна тревога. "Взрослый дядя или тётя, который заставляет делать плохое" - стандартная интерпретация со стороны юного ума. Для того, чтобы сгладить данный эффект, разрядить обстановку и дать возможность "контролировать" происходящее, что обеспечит чувство безопасности, подойдёт виртуальное пространство, в частности, любимый многими детьми - майнкрафт.
Внутри игрового мира открывается возможность сделать первые и очень важные шаги в сторону своего страха. Так, например, при избегании определенных слов, которые пугают ребенка, становится возможным их многократное изображение, а процесс обсуждения:где "копать", какие "блоки" использовать для стройки - выполняет важнейшую функцию регуляции внимания, которое порой необходимо чуть ли не "отрывать" от навязчивой мысли. Страшно продолжает быть в любом случае, но становится легче пройти сквозь этот страх, а не убежать.
Возможны и более сложные варианты, требующие моделирования социальных ситуаций, изображения сложных предметов и т.д. Но в целом суть остаётся той же - безопасное пространство, которое ассоциируется с удовольствием, отдыхом и творчеством, благотворно влияющее на психоэмоциональное состояние маленького героя перед лицом своих страхов.
_________________________________
Данное сообщество является одним из немногих, которое предлагает контент по преодолению ОКР. Не забывайте поддерживать записи лайками, репостами и комментариями. Спасибо.
#ОКР #OCD #Невроз #Страх #Фобия #Тревога #Ритуалы #Обсессии #Компульсии #полезный_пост_про_окр
Следующая публикация
Нет комментариев