Предыдущая публикация
Подготовка к новому соревновательному сезону в отделении каратэ ДЮСШ под руководством тренера-преподавателя Сашко А.
В. включает в себя комплекс задач, направленных на всестороннее развитие спортсменов и успешное участие в соревнованиях. Основные задачи подготовки включают:
1. Улучшение физической подготовленности:
- Разработка тренировочных планов, направленных на развитие выносливости, силы, гибкости и координации.
- Включение разнообразных силовых тренировок.
2. Совершенствование технических навыков:
- Отработка базовых и продвинутых техник каратэ.
- Проведение спаррингов и ситуационных тренировок для отработки навыков в условиях соревнований.
3. Тактическая подготовка:
- Обучение стратегии ведения боя, выбор тактики в зависимости от стиля соперника.
- Анализ бросков и ударов, используемых в соревнованиях, для их эффективного применения.
4. Психологическая подготовка:
- Проведение занятий по стрессоустойчивости и концентрации внимания.
- Обучение методам самоконтроля и управления эмоциями во время соревнований.
5. Участие в турнирах и сборах:
- Организация участия в контрольных соревнованиях для оценки уровня готовности.
- Обеспечение сбора с другими командой для обмена опытом и повышения соревновательного духа.
6. Совершенствование командного взаимодействия:
- Развитие духа взаимопомощи и поддержки среди членов команды.
- Проведение совместных тренировок и мероприятий для укрепления командных связей.
7. Мониторинг и анализ результатов:
- Ведение учета достижений и недостатков в процессе тренировок.
- Регулярные самооценки и оценки со стороны тренера для выбора оптимальной стратегии подготовки.
Тренер-преподаватель Сашко А.В. внимательно следит за процессом подготовки каждого спортсмена, чтобы гарантировать максимальную эффективность тренировок и достижение поставленных целей в новом соревновательном сезоне.
Следующая публикация
Нет комментариев