На этой неделе синоптики обещают до +35 градусов! А это значит, что нас ждут теплые озера и пляжный отдых. Но жаркая погода может быть опасна для здоровья. Чтобы избежать теплового удара и солнечных ожогов, следуйте правилам:
☀Не находитесь долго на солнце без головного убора.
☀ Пейте больше жидкости, особенно воды.
☀ Носите легкую, светлую одежду из натуральных тканей.
Так же важно помнить о правилах поведения на воде:
🌊 Купайтесь только в разрешенных местах и не заплывайте за буйки.
🌊 Не прыгайте в воду с неприспособленных мест.
🌊 Избегайте купания в холодной воде и во время шторма.
🌊 Не купайтесь в нетрезвом состоянии и в одиночку в темное время суток.
🌊 Не используйте надувные матрацы, если не умеете плавать.
🌊 Не паникуйте в экстренных ситуациях!
В случае чрезвычайной ситуации помните номера экстренных служб:
👉112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб
👉 101 - пожарная охрана
👉102 - полиция
👉103 - скорая медицинская помощь
Соблюдайте эти простые правила и наслаждайтесь летним отдыхом!
Фото: С. Гаалул, А. Белавин, А.Колбасов
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев