помогает семье» на тему «Искусство управлять собой».
❗Психологический стресс, создаваемый бытовыми проблемами,
взаимоотношениями с окружающими, связанный с работой и
информационными перегрузками, давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Его последствия - эмоциональное и физическое напряжение, повышенная тревожность, беспокойство и неуверенность в себе становятся характерными признаками современного человека. Стрессоустойчивость, защита своего физического и психического здоровья от влияния факторов стресса во многом зависит от самого человека, его желания и умения пользоваться теми или иными приемами психической саморегуляции.
✅Наш психолог Валиева Мадина научит Вас приёмам саморегуляции с
помощью дыхательных упражнений, самовнушения, методом мандалотерапии и процессуальной терапии.
Приходите! Учитесь искусству управлять собой!
#центрсемьярб
#минтрудрб
#семьябурзян
#едск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев