Предыдущая публикация
С 5 по 11 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из ведущих мест в структуре ивалидизации и смертности взрослого населения.
Это — одна из главных причин потери трудоспособности. Важно то, что распространенность сердечно сосудистых заболеваний постоянно растет, и зависит это не только от уровня развития медицины, но и от образа жизни человека.
Смертность трудоспособного населения от сердечно-сосудистых заболеваний обуславливают семь основных факторов риска:
-стресс
-гиперхолестеринемия
-табакокурение
-избыточная масса тела и ожирение
-недостаточное потребление овощей и фруктов
-злоупотребление алкоголем
-низкая физическая активность
На основании этого врачами разработаны рекомендации по ведению правильного образа
жизни.
Если придерживаться этих правил, то человеку удастся сохранить свои сосуды и сердце молодыми на протяжении максимально возможного срока.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь
Источник: Депздрав Москвы.
Следующая публикация
Нет комментариев