Как повысить мотивацию к обучению

Зимой сложно быть продуктивным, особенно при недостатке отдыха и наличии вредных привычек, отнимающих время и силы. Поэтому мотивация к обучению значительно снижается.
Распространенная причина утраты мотивации – чрезмерное использование соцсетей и мессенджеров. Короткие видео и скроллинг ленты «разряжают внутреннюю батарейку».
Как с этим бороться?
Чтобы избежать ловушки, поменяйте подход к взаимодействию с гаджетами. Например, откажитесь от развлекательного контента на смартфоне после пробуждения и перед сном. Это время значимо для сохранения собранности.
Кроме того, мотивация связана с режимом сна. Исследования показывают, что сон продолжительностью не

Возмещение затрат на обучение в МИЭП

Социальный налоговый вычет по расходам на обучение – это возможность, которая позволяет вернуть значительную часть средств, потраченных на учебу.
Для многих студентов МИЭП эта тема особенно актуальна, т. к. они не только работают, но и вкладывают средства в свой профессиональный рост, получая образование в вузе.
Хорошая новость состоит в том, что с 2025 года социальный вычет на обучение будет предоставляться в упрощенном порядке посредством взаимодействия через «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц».
Кто имеет право на получение налогового вычета?
Социальный налоговый вычет по расходам на обучение вправе получить физическое лицо, оплатив

Старый Новый год

В нашей стране Новый год – не только праздничная дата, но и всеми любимый период зимних каникул, настоящей сказки, длящейся больше недели. В эти дни можно отложить трудные дела, собраться с близкими и настроиться на предстоящий год. При этом немногие страны могут похвастаться подобным празднованием нового года. Например, в Европе Рождество и Новый год отмечаются в течение пары дней. Даже когда официальные выходные заканчиваются, с 13 на 14 января приходит день, прочно закрепившийся в народной памяти - старый Новый год. Появился он из-за перехода летоисчисления в России в 1918 году с юлианского календаря на григорианский, разница между которыми составляет 13 дней. Вспоминат

День работников прокуратуры РФ

Уважаемые сотрудники прокуратуры, от всего сердца поздравляем с профессиональным днем! Мы высоко ценим ваш нелегкий труд по поддержанию законности, ведь вы стоите на страже прав и свобод граждан, защищаете интересы государства, координируете работу правоохранительных органов и выполняете множество других значимых задач. Особенно хочется отметить роль качественного юридического образования у специалистов, способных справляться с незаурядными ситуациями в сфере прокурорской деятельности. МИЭП гордится своими выпускниками, которые достойно представляют юридическое сообщество, трудятся, в том числе, в органах прокуратуры и других государственных структурах. Пуст

Год защитника Отечества

Год Защитника Отечества пришел на смену Года семьи (2024), подчеркивая тесную связь между семейными ценностями и героическим служением Отечеству. В тематике года отражены приоритеты современной России: патриотизм, преемственность поколений, уважение к защитникам Родины во все времена. 2025 год – не просто дата в календаре, это символ единства нашего народа. Этот год олицетворяет глубокую благодарность героям, преданность и самоотверженность которых служат оплотом нашего суверенитета и спокойствия. Мы будем чтить их подвиги и понимать, что их усилия неразрывно связаны с перспективами нашей страны. Это время, когда мы должны вспомнить, как важно поддерживать стремлен

С Рождеством Христовым!

Этот светлый праздник наполняет наши сердца теплом и радостью, ведь именно в этот день родился Иисус Христос, который принёс нам любовь, надежду, веру и спасение. Пусть в этот день исполняются добрые и светлые желания. Пусть Рождество принесёт в вашу жизнь новые возможности и перспективы, а вера в добро и милосердие никогда не угасает в сердцах. Желаем вам крепкого здоровья, мира, благополучия, и успехов во всех начинаниях. Пусть в вашем доме всегда царят любовь, гармония и взаимопонимание. С праздником Рождества Христова!

Предновогоднее планирование

Планирование сроком на год воспринимается как традиционное правило. Мы ставим амбициозные цели и стремимся к намеченному. Однако, знакомый многим подход зачастую оказывается неэффективным. Долгосрочные планы требуют корректировки и приводят к прокрастинации — ведь кажется, что впереди еще целый год. В таких условиях краткосрочное планирование более удобно. С точки зрения управления, планирование на 3 месяца позволяет сфокусироваться на достижении целей в ограниченные сроки, не растягивая задачи на год. Так каждый день условно становится «неделей», а каждая неделя — «месяцем». Это придает каждому этапу ценность. • Помните о Законе Парето – эмпирическом правиле, к

Как сохранять личный ресурс?

В современной жизни важно заботиться о ресурсном состоянии физической и ментальной энергии, помогающими справляться с задачами и оставаться собранным даже в сложных ситуациях. Ежедневно мы принимаем решения. Выбирая трудное (доделать работу, выучить материал, заняться спортом), мы укрепляем веру в себя, делая жизнь более значимой в долгосрочной перспективе, в то время как «легкий путь»может ухудшать положение дел. Откладывание задач до «лучшего момента», приводит к прокрастинации. Поэтому важно уметь с этим справляться. Для пополнения внутреннего ресурса, уделяйте внимание занятиям, приносящим чувство удовлетворения. Это может быть хобби, физкультура, творчеств

Финансовая грамотность

Финансовая грамотность полезна всем: от школьников до взрослых. Праздничный сезон с покупками подарков и оплатой развлечений — отличный повод освоить финансовую дисциплину. Действенные рекомендации, как избежать долгов и стресса: • Сформируйте «подушку безопасности». Небольшой запас полезен. Старайтесь откладывать 10% дохода, чтобы накопить достаточную сумму. • Планируйте расходы. Задайте лимиты и начните покупать заранее, чтобы избежать завышенных цен накануне праздников. • Избегайте кредитов ради праздников. Если он все же нужен, оцените, сможете ли погасить его вовремя. • Возьмите паузу на сутки, прежде чем купить что-то вне бюджета. Так вы избежите импульсивных тр

Советы по тайм-менеджменту

Сталкиваетесь ли вы с постоянной нехваткой времени или нескончаемым давлением дедлайнов? Если да, то предлагаем топ-10 советов по повышению эффективности: 1) Наведите порядок на своем рабочем месте и в файлах на компьютере. 2) Заведите планер задач. 3) Сортируйте задачи по их важности и срочности. 4) Ставьте выполнимые цели. 5) Попробуйте приложения по планированию вместо блокнотов. 6) Не находитесь в режиме многозадачности. Это снижает концентрацию внимания и качество работы. 7) Награждайте себя за проделанную работу. 8) Не отвлекайтесь на социальные сети и ненужные уведомления. Это провоцирует прокрастинацию. 9) Делайте небольшие перерывы по 10 минут примерно

День Конституции РФ

12 декабря в 1993 году на всероссийском референдуме была принята Конституция Российской Федерации. С принятием Конституции завершился период, когда страна стояла на распутье. Главный закон объединил нацию, закрепил суверенитет и стал опорой для преодоления угроз, с которыми мы сталкиваемся до сих пор. Конституция выступает щитом от внешних вызовов. Ее положения сформулированы русским языком без иностранных заимствований, что делает ее доступной каждому россиянину. Граждане России должны уважать Конституцию, ведь знание и соблюдение важнейших норм гарантирует благополучие общества. В этот день стоит задуматься о наших обязанностях перед страной. Помнить, что готовность

День образования российского казначейства

Сегодня отмечается день образования казначейства в составе Министерства финансов РФ. За 32 года существования оно стало не только стражем бюджета, но и хранителем многовековых традиций управления казной, уходящих во времена Древней Руси. Уже в IX веке появились люди, именуемые казначеями. Они не просто оберегали ценности князей, но и управляли ими в рамках административного устройства бояр и дворцовой знати. С расширением государства их обязанности росли, и вскоре казначеи стали настоящими властителями, ответственными за сбор и грамотное распределение налогов. Серьезный этап в развитии казначейства наступил в XVIII веке, когда по указу Екатерины II