Что пить, чтобы уберечь себя от опухоли? (Ваш частый вопрос)

На днях работал над добавкой для иммунитета. Когда разрабатывал состав, вспомнил лекции по нутрициологии с моего курса в РУДН. Во время одной из них мои студенты обсуждали с нутрициологом иммунитет и способы влияния на него. Один из вариантов — это грибы.
Многие из них люди веками использовали для укрепления здоровья. Вы это и сами знаете. Мне стало интересно, а работают ли они? Нутрициолог мне разобрал их состав и я понял, что они реально влияют на здоровье и это не плацебо, особенно на противоопухолевый иммунитет и жизненный тонус. Один из секретов такого мощного воздействия, как мне кажется, кроется например в элементе ГЕРМАНИ

Всего лишь две таблетки в год, и никакого ВИЧ

Учёные разработали препарат https://newatlas.com/health-wellbeing/twice-yearly-le.., который при приёме два раза в год обеспечивает 100%-ную защиту от ВИЧ-инфекции. Это пока что не означает полной победы над ВИЧ, потому что это именно профилактика, а не лечение. То есть люди, которые подойдут к вопросу осознанно и захотят себя защитить, смогут это сделать, но это лекарство не поможет уже инфицированным.
Большой плюс также в том, что препарат не нужно принимать ежедневно, в отличие от предыдущих разработок, то есть это психологически проще.
Теперь осталось ждать дополнительных тестов, и надеяться, что скоро препарат распространится по всему миру

Даже один час физической активности в день облегчит вашу старость

Я знаю, что многим тяжело мотивировать себя заняться физической активностью, особенно в пожилом возрасте, когда остаётся мало сил. Но я вас с этим не оставлю
Какие причины находит для себя пожилой человек?
«Я уже стар, от этого не будет никакого реального эффекта»
«На это нужно слишком много времени»
«Мне физически трудно»
Уже можно предсказать ответы на все три вопроса. Нет, эффект будет. Нет, на это не нужно много времени. Нет, это (за исключением, конечно, крайних случаев) не трудно.
В старости всё продолжает иметь значение. Так, согласно исследованию https://www.medscape.com/viewarticle/trading-tv-time-.. , ка

Что повышает риск рака молочной железы?

Помимо влияния алкоголя, о котором мы говорили недавно, существуют и другие факторы, увеличивающие вероятность возникновения рака молочной железы. Некоторые из них контролировать сложнее, особенно если это с вами уже случилось. К таким относятся, к примеру, преждевременное половое созревание, поздняя менопауза, первая беременность в позднем возрасте (после 35-ти) и короткий период грудного вскармливания.
Но если что-то из этого (или даже всё) относится к вам, то не нужно паниковать. Поработав с остальными факторами риска, вы сможете заняться профилактикой рака молочной железы.
Так, если хотите снизить риск, учёные советуют воздержаться от применения

Кофе вызывает регулярную сонливость

Мы привыкли использовать кофе, чтобы бороться с навязчивой сонливостью в течение дня. Но, как это ни парадоксально, сам кофе как раз способно провоцировать сонливость. Да, это та самая история, когда человек настолько пристрастился к кофе, что уже не может без него проснуться.
Это происходит в том числе из-за того, что кофе влияет на состояние нашего сна https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii... Согласно исследованию (открывайте pdf-версию, если хотите ознакомиться полностью), https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii.. уже 1-2 чашки двойного эспрессо, выпитые за 16 часов до сна, вызывают более поверхностный сон. Кроме того, к