МНОГИЕ ГОВОРЯТ: Я ЕМ МАЛО, А ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ....

ДЕВОЧКИ,ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКАА ЕЩЁ  ЗАВТРАК, МНОГИЕ ЕГО ПРОПУСКАЮТ....ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ Чем опасен для вашего здоровья отказ от завтрака по утрам Заставляя себя голодать после ночного перерыва, вы подвергаете свой организм большому стрессу Отказ от завтрака по утрам провоцирует нарушения процесса обмена веществ в организме (метаболизма). Такого рода проблема развивается чаще всего не из-за наследственных болезней, а из-за неправильного режима питания создавая стресс для организма, вынужденного голодать ночного 8-часового перерыва, человек лишь «подогревает» сильное чувство голода и во время приема пищи неизбежно съест больше, чем требуется. Принимать пищу нужно таким образом, чтобы чувство сытости сохранялось около четырех часов. То есть в день должно быть три-четыре приема. При этом метаболизм нарушается, если питаться нерегулярно и употреблять слишком большие порции, а также, если принимать основную часть пищи на ужин. Кроме того, для нормальной работы кишечника и очищения организма от токсинов необходимо включить в свое меню больше растительной пищи: овощи, злаковые и фрукты должны составлять две трети рациона. А вот от сладостей, мучного, фастфуда и полуфабрикатов, конечно же, лучше избавиться. К другим причинам замедления обмена веществ относятся недостаточное поступление воды в организм, неполноценный сон и стресс. Также, при отсутствии регулярного утреннего приёма пищи желудок в любом случае будет вырабатывать соляную кислоту – и следовательно «переваривать» сам себя. А за время ночного сна её скапливается немало Вкусы есть разные, и можно пить по настроению

Чем завтракать, если НЕТ ВРЕМЕНИ❓

Позавтракать хорошо бы в течение часа-двух после того, как проснулся. Как быть тем, кто с утра вообще не хочет есть Самый простой совет – перестать плотно и поздно ужинать. Тогда вместе с вами проснется и аппетит. Другой актуальный вопрос – а если времени нет Тут вручают коктейли - Smart.Просто развести пакетик коктейля в шейкер и ваша еда готова. Сытости хватает на 2-3 часа. ED Smart едят вместо еды! А не до или после! Это полноценный приём пищи с дневной нормой нутриентов. Зачем же он нам нужен Беспокоит отечность, целлюлит, лишний вес? Постоянно переедаешь? Тусклые волосы, уставшая кожа? Нет времени готовить? Наедаешься на ночь? Высокие физ. нагрузки? Нужно быстро убрать пару лишних кг? Energy Diet — твой личный диетолог. Твой источник протеина. Твое стабильное пищеварение. Твоя энергия. Твоя выносливость. Твоя стрессоустойчивость. Твоя антиоксидантная защита На этом продукте сотни людей получили результаты и довольны своей фигурой и состоянием

Проблемы с кишечником, стулом - есть решение👍

Очень  хочу выделить еще 1 важный продукт в нашей компании,который сейчас на акции  - МЕТАБИОТИК! У кого проблемы со стулом, запоры, поносы, бурления, часто болит живот, сидите на таблетках, пили антибиотики за последние 12 месяцев - очень его советую Желательно, не меньше 3 пачек. Нужно восстанавливать микрофлору, от нее многие проблемы уйдут! Даже высыпания на коже могут идти от дисбаланса там! В аптечке нужен всем. У него нет побочек, это натуральное средство Работает мгновенно - в нем аж 90 штаммов бактерий, а не 2-4 как в препаратах подобно линексу! Понимаете разницу в эффективности и скорости работы метабиотика Всегда беру его в дорогу с собой, в долгую поездку, а на море он просто не заменим!