Предыдущая публикация
#салаты
Более легкий вариант салата с помело с привычной нам курицей. Но не менее вкусный 😌
Нам понадобятся:
микс-салат 150г (любые салатные листья и зелень: айсберг, романо, руккола и т.д.)
1/2 очищенного плода помело
куриная грудка 300г (хорошо приготовить на гриле, обжарить без масла в пергаменте или запечь - чтобы грудка осталась сочной)
кешью 30г
авокадо 1 шт.
Для заправки:
3 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
2 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. сладкой горчицы
Все ингредиенты тщательно перемешать и наслаждаться вкусным салатом!
Не забывайте, что салаты с жареным мясом/морепродуктами, калорийными заправками и соусами не подходят для ежедневного питания, особенно если вы в процессе снижения веса. Но 1-2 раза в неделю можно включать их в свой рацион.
микс-салат 150г (любые салатные листья и зелень: айсберг, романо, руккола и т.д.)
1/2 очищенного плода помело
куриная грудка 300г (хорошо приготовить на гриле, обжарить без масла в пергаменте или запечь - чтобы грудка осталась сочной)
кешью 30г
авокадо 1 шт.
Для заправки:
3 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
2 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. сладкой горчицы
Все ингредиенты тщательно перемешать и наслаждаться вкусным салатом!
Не забывайте, что салаты с жареным мясом/морепродуктами, калорийными заправками и соусами не подходят для ежедневного питания, особенно если вы в процессе снижения веса. Но 1-2 раза в неделю можно включать их в свой рацион.
Следующая публикация
Нет комментариев