Какая формула у хорошего сна?

На первый взгляд, всё просто: ортопедический матрас и удобная подушка. Но есть и третья важная составляющая — кроватное основание.
Каким оно должно быть? Например, из ламелей, которые изгибаются, пружинят и равномерно распределяют массу тела. Таким образом сохраняются физиологические изгибы позвоночника и не возникает дополнительной нагрузки на мышцы и суставы. В результате вы расслабляетесь.
Итак, выбираем ламели правильно:
– Шириной 8-9 см подходят практически для всех матрасов, кроме моделей с независимыми пружинными блоками. Пружины могут проваливаться между рейками. Обычно широкие ламели применяют в одно- и полутораспальных кроватях.
– Шириной 3-4 см п