Мой рост составляет 164 сантиметра, а вес - 72 килограмма. Последнее время вес резко увеличился, и хотя я стараюсь удерживать его, мне не удается сбросить лишние килограммы. Старавшись придерживаться пищи с низким гликемическим индексом и соблюдать дефицит калорий (1300 калорий в день, согласно приложению FatSecret), я все равно остаюсь в недоумении - может быть, пора что-то изменить в рационе? В настоящий момент физические нагрузки мне противопоказаны из-за состояния здоровья: ранее был риск разрыва эндометриомы, и теперь, после операции, идет процесс восстановления. Имея низкий уровень эстрадиола, я продолжаю принимать гормональный препарат Визанна (диеногест). Врачи советуют жертвовать каким-то аспектом ради поддержания здоровья, поскольку цель - предотвращение рецидива эндометриомы и эндометриоза. Я сталкиваюсь с инсулинорезистентностью, но результаты анализов крови, в том числе по гормональному статусу, пока что в пределах нормы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев