Предыдущая публикация
Воспользуйтесь приложением FatSecret, мой текущий вес - 62 кг при росте 160 см. Хочу сбросить 5 кг, однака приложение рекомендует мне потреблять 2200 калорий в день. У меня активный образ жизни, но я не могу столько съедать, максимум - 1500 калорий в день. Записываю все. Возможно, я неправильно рассчитала свою норму? Я новичок в этом. Подскажите, пожалуйста, как правильно?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев