жми здесь При гипертонии в жару не пейте сладкую газированную воду.
Что содержится в газированной воде? - Сахар и натрий.
Выпивая газировку, гипертоник тем самым усиливает отек сосудистой стенки и увеличивает объем циркулирующей плазмы.
Вода сама по себе в организме не удержится, а вот если там есть соль, это произойдет.
Не стойте в положении вниз головой подолгу.
Эта рекомендация касается тех, кто обычно работает в таком положении на огороде или в саду.
В момент, когда человек выпрямляется, может случится так называемый ортостатический коллапс – снижение перфузионного давления головного мозга, вызывающее головокружение вплоть до того, что человек может упасть.
При повышении давления не пытайтесь снизить его быстро.
Если принять препарат для быстрого, а не постепенного снижения давления, такой как, например, нифедипин, то, это может закончиться инфарктом и инсультом.
О программах,котоые можно использовать
Для поддержки серлца в жару,расскажу лично каждому в своей группе
желтая ссылка"жми здесь"
Нет комментариев