Он составляет 25–35% от общего содержания белка во всем теле, отвечает за эластичность и прочность соединительной ткани, а значит – за здоровье костей, суставов, волос, ногтей и кожи.
Организм человека вырабатывает коллаген самостоятельно, но с возрастом, после 25–30 лет, эта функция снижается.
А значит стареть начинаем быстрее, влияет это не только на внешний вид, но и на самочувствие😢
😔Признаки недостатка коллагена:
• Снижение эластичности и сухость кожи.
• Ограниченность подвижности суставов.
• Проницаемость кишечника.
• Ломкость ногтей, тусклый цвет волос, появление секущихся кончиков.
🧐А с чем хорошо сочетается коллаген? Какой бывает по вкусу? И ещё много интересного, вы сможете посмотреть в моём чате (ссылка на чат в комментариях)
Есть вопросы? ✍️Пиши мне в личку или в комментариях 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
https://t.me/+kpYIdiZL_-NjNDE6