Предыдущая публикация
Белдеги ооруну кантип басса болот?
Өзүңүздун белинизге массаж жасап, омурткадагы ооруну баса албайсызбы? Анда бутуңуздун башмактарына массаж жасаңыз! Таң калып жатасызбы?
Буттун башмактарында омурткаңызды таба аласыз - арткы көйгөйлөр ошол жерде болот. Алар массаж жасалышы керек болгон оор жерлери катары көрсөтүлөт ..
Массаж техникасы.
Буттагы "омуртканы" табыңыз. Полдо бутуңузду кайчылаштырып отуруңуз. Бир бутунузду колуңузга алыңыз. Башмактын" согончогу менен баш бармагынын ортосундагы сызык - бул омуртканын проекциясы. Бул сызыкты визуалдык түрдө бөлүп караңыз:, бел, көкүрөк жана моюн омурткасы. Бул сызыкты согончогунан башына чейин сүртүү үчүн баш бармагыңызды колдонуңуз. Эгерде омурткада көйгөйлөр болсо, анда аларды ушул жерден чагылдырасыз. Ушул жерден оор жана катуу ооруну сезесиз. Аларды укалоо менен, сиз омурткага түздөн-түз таасир этесиз. Бул жерге массаж жасоо менен: чыңалууну пайда кылган нервдик учтарды эс алдырасыз.
Жактыбы? Досторуң менен бөлүш!
Кандайдыр-бир дарыларды, дарылоонун каражаттарын же ыкмаларын колдонуудан мурун, ДАРЫГЕР МЕНЕН КЕҢЕШИҢИЗ!
( Интернет булактарынан алынды)
Следующая публикация
Комментарии 6