Предыдущая публикация
Элексира вечной молодости НЕ СУЩЕСТВУЕТ🧪 Зато существует Поза Водопада!
Еще ее называют позой Бессмертия и позой Молодости 👶🏼 А все потому, что эта поза:
1️⃣ Снимает стресс и напряжение с организма
2️⃣ Способствует оттоку лимфы
3️⃣ Снимает отечность с ног
4️⃣ Улучшает кровоснабжение мозга
5️⃣ Расслабляет мышцы тазового дна
6️⃣ Снимает усталость с коленей
7️⃣ Улучшает метаболизм и запускает процессы омоложения организма.
Все это не магия 👆🏻Это уникальный эффект перевернутых поз. В древних учениях они считаются позами, «побеждающими старость».
На протяжении дня мы постоянно находимся в вертикальном положении: сидим за столом, стоим или ходим — весь день на ногах. В это время наши мышцы активно сопротивляются гравитации, которая ни на секунду не перестает оттягивать ткани вниз. Наши мышцы очень сильно напрягаются, изо всех сил стараются удержать их. Отсюда появляется усталость, тяжесть и ощущение «чугунных ног» в конце дня.
😮 Но стоит сменить положение и перевернуться, как гравитация начинает работать на нас. Мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, лимфа выводит все вредные шлаки и токсины из организма.
Попробуйте выполнять Позу Водопада ежедневно, и вы почувствуете легкость и благодарность от вашего организма 🙏
#йога
Следующая публикация
Комментарии 2