ТВОЯ ТАРЕЛКА

как удивительно мило😍

Почему нельзя варить крупы в пластиковых пакетиках? 🤔 ‼️ В последнее время в магазине все чаще можно увидеть крупы в порционных пакетиках. Однако такой способ приготовления лучше выбирать только в крайнем случае. 🔸 Пластиковый пакет, в котором находится крупа, может быть опасен для вашего здоровья сильнее, чем вы думаете. Дело в том, что когда микропластик попадает в тело человека, он провоцирует нарушение микробиоты и делает наш иммунитет слабее. 🔸 Кроме того, пластик , лишает организм способности бороться с инфекциями. ‼️Старайтесь избегать покупку крупы в пластиковых порционных пакетах! А если покупаете ,то не варите в них. Или будет осторожны при открытии. Чтобы пластик не попал

🍀Жизнь не исчисляется количеством вздохов, она исчисляется количеством моментов, когда от счастья захватывает дух… (Эманюэль Левинас) Хорошего дня мои роднулички 🤗🤗😘

Астрологический прогноз🪐

Доброе утро мои роднулички ☀️ Желаний ваших я не знаю - У каждого мечты свои! От всей души я вам желаю! Всего, чего хотите ВЫ!

ржачно

Что мешает успешно снижать вес? Если накопилось больше 5 лишних кг, то с разбегу с этим делом справиться вряд ли получится. Почему? Сто причин. Вот несколько. 1🔺Каждый лишний кг - это новая ткань, которую надо питать и очищать. На каждый кг жировой ткани организм образует 300 км капилляров. При снижении веса их надо демонтировать. 2🔺Пять и более новых кг скорее всего означают новый динамический стереотип (привычки ходить в магазин за определенными продуктами, завтракать или нет, кушать на бегу и тд). А значит, для снижения веса нужен новый, а это требует времени. 3🔺Лишние кг зачастую являются следствием стиля питания, который присущ определенной среде. Если вы останетесь там же, прощ

Что выбрать для перекуса? ▫️Во второй половине дня углеводы плохо усваиваются и могут накапливаться в организме, поэтому рекомендуется избегать их и предпочесть белки и жиры. Например, орехи, авокадо, яйца, овощи, сыры, йогурты и подобные продукты. ▫️Важно также следить за калорийностью перекусов: идеально, чтобы каждый из них содержал не более 200 калорий. ▫️Экспериментируйте с сочетаниями продуктов из таблицы. В первой половине дня можно комбинировать продукты из всех трех столбцов. Во второй половине дня предпочтительно выбирать продукты из среднего столбца, овощи и хлебцы (избегайте фруктов, ягод и цельнозернового хлеба на второй перекус). #полезныесоветы

Белок – важная составляющая нашего организма 🥰 Он участвует во многих химических процессах и незаменим в любом возрасте. Поэтому так важно заботиться о сбалансированном питании, которое обеспечит вас необходимыми нутриентами. #статьи

Астрологический прогноз🪐