Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если вы младше тринадцати лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Почему нельзя варить крупы в пластиковых пакетиках? 🤔
‼️ В последнее время в магазине все чаще можно увидеть крупы в порционных пакетиках. Однако такой способ приготовления лучше выбирать только в крайнем случае.
🔸 Пластиковый пакет, в котором находится крупа, может быть опасен для вашего здоровья сильнее, чем вы думаете. Дело в том, что когда микропластик попадает в тело человека, он провоцирует нарушение микробиоты и делает наш иммунитет слабее.
🔸 Кроме того, пластик , лишает организм способности бороться с инфекциями.
‼️Старайтесь избегать покупку крупы в пластиковых порционных пакетах! А если покупаете ,то не варите в них. Или будет осторожны при открытии. Чтобы пластик не попал
0 комментариев
0 классов
🍀Жизнь не исчисляется количеством вздохов, она исчисляется количеством моментов, когда от счастья захватывает дух…
(Эманюэль Левинас)
Хорошего дня мои роднулички 🤗🤗😘
0 комментариев
0 классов
Астрологический прогноз🪐
0 комментариев
0 классов
Доброе утро мои роднулички ☀️
Желаний ваших я не знаю -
У каждого мечты свои!
От всей души я вам желаю!
Всего, чего хотите ВЫ!
0 комментариев
0 классов
ржачно
0 комментариев
1 класс
Что мешает успешно снижать вес?
Если накопилось больше 5 лишних кг, то с разбегу с этим делом справиться вряд ли получится. Почему? Сто причин. Вот несколько.
1🔺Каждый лишний кг - это новая ткань, которую надо питать и очищать. На каждый кг жировой ткани организм образует 300 км капилляров.
При снижении веса их надо демонтировать.
2🔺Пять и более новых кг скорее всего означают новый динамический стереотип (привычки ходить в магазин за определенными продуктами, завтракать или нет, кушать на бегу и тд). А значит, для снижения веса нужен новый, а это требует времени.
3🔺Лишние кг зачастую являются следствием стиля питания, который присущ определенной среде. Если вы останетесь там же, прощ
0 комментариев
0 классов
Что выбрать для перекуса?
▫️Во второй половине дня углеводы плохо усваиваются и могут накапливаться в организме, поэтому рекомендуется избегать их и предпочесть белки и жиры. Например, орехи, авокадо, яйца, овощи, сыры, йогурты и подобные продукты.
▫️Важно также следить за калорийностью перекусов: идеально, чтобы каждый из них содержал не более 200 калорий.
▫️Экспериментируйте с сочетаниями продуктов из таблицы. В первой половине дня можно комбинировать продукты из всех трех столбцов. Во второй половине дня предпочтительно выбирать продукты из среднего столбца, овощи и хлебцы (избегайте фруктов, ягод и цельнозернового хлеба на второй перекус).
#полезныесоветы
0 комментариев
1 класс
Белок – важная составляющая нашего организма 🥰
Он участвует во многих химических процессах и незаменим в любом возрасте. Поэтому так важно заботиться о сбалансированном питании, которое обеспечит вас необходимыми нутриентами.
#статьи
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Клуб "ЛЕТО" на Лиговке не только изменит твою жизнь, но и приведет к цели:
👉 Тех, кто хочет всегда БЫТЬ В ФОРМЕ И ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ.
👉 Тех, кто хочет, знать "ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ"
👉 Тля тех, кто занимается ЙОГОЙ И ФИТНЕСОМ!
👉 Тех, кто хочет вести ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
✍️ Запись на Бесплатную консультацию ЛС