Предыдущая публикация
Перец чили - это не просто пряное дополнение к вашим блюдам, он полон витаминов и других полезных веществ.
❗Вот главные полезные свойства этого перца👇🏻
🌶️ Насыщен антиоксидантами.
Это вещества, которые помогают защитить наши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, замедляют старение и предупреждают многие серьёзные заболевания.
🌶️ Предотвращает проблемы с сердцем.
Капсаицин в его составе снижает уровень холестерина, снижает артериальное давление и улучшает кровообращение.
🌶️ Полезен для пищеварения (в умеренном количестве).
Тепло перца чили стимулирует выработку пищеварительных соков, что помогает желудку более эффективно расщеплять пищу.
🌶️ Помогает облегчить боль.
Особенно при артритах и мышечных болях.
🌶️ Повышает иммунитет.
Богат витаминами, в том числе витамином С, которые необходимы для сильной иммунной системы.
🌶️ Способствует снижению веса.
Капсаицин, содержащийся в чили, ускоряет метаболизм, повышая внутреннюю температуру тела, что помогает сжигать больше калорий.
🌶️ Снижает риск заболевания раком.
Подавляет рост раковых клеток и даже вызывает гибель раковых клеток при некоторых типах рака.
❓А вы добавляете в свой рацион этот полезный перец?
#опитании
Следующая публикация
Комментарии 1