Предыдущая публикация
Энергия ушла, но обещала вернуться
Осложнение после лечения зуба вырубило из активной жизни на несколько суток. Впервые такое. Значит так надо.
Первые двое суток доверилась организму во всём и просто отсыпалась. Сейчас стало полегче, температура спала, и вернулась способность размышлять, анализировать.
Пока сил хватает только на обычные дела. Завтра пойду на прогулку при любой погоде. Это будет мой поход за энергией.
Прогулка - отличный вариант, чтобы зарядиться ⚡️⚡️⚡️
⏬⏬⏬
И она вернулась
Что мне помогло? Во-первых, то, что хорошо выспалась в первые дни осложнения. Не мучила себя долженствованием, приболела - значит восстанавливаюсь, остальные дела подождут.
Во-вторых, безусловно прогулка дала мощный заряд не только физический, но и эмоциональный. Погода была отличной: солнечной и сухой. Яркие цветы и зелёная листва с редкими вкраплениями желтизны радовали. Созерцала.
Купила персики с бордовым боками и виноград. Персики оказались необычайно сочными и сладкими.
Сделала дома любимый салат из "травы" и сахарных помидорок, выросших на своей грядке. Пока перебаливала, есть не хотелось и не моглось (рот открывался маленькой щёлкой).
Вечером подумывала порисовать или написать пост, но идеи бродили и не оформились во что-то конкретное, поэтому смотрела кино.
А что вам помогает зарядиться энергией?
Напишите, ведь нет универсальных рецептов, у каждого будет что-то своё.
На фото - салатик 🥬🥒🍅🫑
Мой Телеграмм-канал по психологии 👇 https://t.me/tyVnorme
Следующая публикация
Нет комментариев