Идринский вестник – газета Идринского района

Как вернуться в рабочий ритм после новогодних каникул?

Возвращение к работе после длинных выходных требует времени и адаптации. Важно не требовать от себя максимальной продуктивности с первого дня. Постепенное вхождение в ритм будет эффективнее. Ограничьте стимуляторы, такие как крепкий кофе и громкая музыка.
Предлагаем вам несколько советов от экспертов hh.ru
Обменяйтесь впечатлениями. Руководителям стоит организовать неформальную планерку для обсуждения праздников, а подчиненным — выбрать для разговоров подходящее время.
Начните с малого и решайте творческие задачи. Сосредоточьтесь на простых делах, а руководителям стоит провести мозговой штурм для генерации идей.
Позабо

Собрались искупаться в проруби?

В преддверии Крещения многие люди отваживаются окунуться в прорубь. Однако такое экстремальное занятие может привести к серьёзным последствиям. Вы готовы к этому?
Если вы уверены в своих силах, то прежде чем приступить к этому замечательному зимнему ритуалу, стоит учесть некоторые важные моменты.
Важно помнить, что купание в проруби может быть опасно для людей, не обладающих достаточным уровнем закалки. Резкое погружение в холодную воду может вызвать аритмию, головокружение, потерю сознания и даже инсульт или другие проблемы с сердцем.
Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:
Убедитесь в отсутстви