Предыдущая публикация
Тренер - всеми любимая Лора Криванкова!
Универсальная тренировка для начинающих, включающая комплекс упражнений для проработки мышц всего тела, направленная на поддержание и повышение общего тонуса.
Тренировки проходят в формате групповых занятий с умеренной физической нагрузкой, позволяющей сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины, ягодиц, пресса и тазового дна, способствующей формированию красивой осанки.
Важным аспектом является отсутствие сильных перегрузок для организма благодаря спокойному темпу и средней интенсивности.
Тело становится гибче, уходит отёчность, мышцы растут!
Старт со следующей недели - не пропустите☺️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев