Предыдущая публикация
Все так носятся со своими личными границами, при этом забывая о чужих.
А это одно из важных правил личных границ: помнить, что у других людей они тоже есть.
Ещё 2 важных правила:
Личные границы должны быть гибкими и их периодически стоят проверять.
Личные границы можно отслеживать сознательно, но имейте в виду, что они чувствуются другими людьми на инстинктивном уровне. То есть вы можете 100 раз говорить, что с вами так нельзя, пока бессознательно не будете транслировать готовность себя защищать.
Если вы чувствуете проблемы с личными границами – с собственными или соблюдением их других – добро пожаловать! Отличная тема для психотерапии🤗
#личныеграницы #защитисебя #психотерапияуфа #психотерапияонлайн #обида #яобиделась
00:33
Следующая публикация
Нет комментариев