Предыдущая публикация
🤔
Утверждение о том, что кефир помогает похудеть, является неверным.
Кефир с обычным содержанием жира (2,5–3,2%) довольно калорийный. Кроме того, он не создает чувства сытости и даже может усилить аппетит из-за высокой кислотности, стимулируя выработку желудочного сока.
Хотя кефир может улучшить работу кишечника и обмен веществ, он сам по себе не приведет к похудению.
Берëм себе на заметку 👆
Не забудьте подписаться❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев