Предыдущая публикация
Объятия – это не просто приятный жест, но и настоящее лекарство для нашего здоровья и благополучия.
Вот почему:
Объятия снижают уровень стресса и тревожности, повышают самооценку.
Они стимулируют выработку «гормонов счастья» - окситоцина и серотонина.
Объятия укрепляют иммунитет и снижают риск заболеваний.
Они улучшают сон и общее эмоциональное состояние.
Так что не забывайте обниматься почаще! Это бесплатное и эффективное средство для вашего здоровья.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев