Предыдущая публикация
Его могут отмечать и те, кто, например, бегает по утрам, танцует зумбу, любит велопрогулки или просто ходит.
Ходьба – самое полезное упражнение из всех существующих!👍🏻
При ходьбе мы задействуем около 200 мышц!
✔️ Согласно десяткам исследований, регулярная ходьба снижает артериальное давление и вероятность развития инсульта на 20-40%.
Желаем всем здоровья!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев