🍺Алкоголь🤮
К сожалению, многие до сих пор не верят, что любая доза алкоголя воспринимается организмом как яд. Для нейронов алкоголь является токсичным и моментально вызывает их отмирание. В результате - избыточная нагрузка на ферментативную систему печени и гибель нервных тканей.
❗ Загар ☀
В солнечную погоду витамин D вырабатывается в больших количествах даже если вы полностью одеты. Помните, что загар - это защитная реакция кожи на избыточное солнечное облучение.
😳 Недосып 😴
Истина такова: сон - залог здоровья. При недосыпании же вырабатывается кортизол (гормон стресса), который замедляет выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты - важнейших компонентов кожи. В результате она теряет эластичность, становится сухой, теряет цвет и ухудшается ее регенерация.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев