Предыдущая публикация
КАБАЧКОВЫЙ БЛИН
КБЖУ блина без начинки на 100 гр.: 156/7/7/14
Внимание ‼ это очень вкусно!
Ингредиенты:
✔Яйцо - 2 шт
✔Соль - 1/2 щепотки
✔Сметана - 2 ст.л
✔Кабачок тертый (без сока) - 40/50 гр
✔Мука рисовая - 2 ст.л
✔Кунжут чёрный - 1 ч.л
Для начинки (можно экспериментировать):
✔Помидор
✔Сыр
✔Зелень
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
Способ приготовления:
Смешать тертый кабачок с яйцами, сметаной, солью и кунжутом. Ввести муку через сито и хорошо перемешать.
Разогреть сковородку (немного смазать маслом) влить тесто. Готовить блин с двух сторон. Добавить начинку на одну сторону блина. Свернуть и готовить ещё около 2 минут при закрытой крышке.
Приятного аппетита
Следующая публикация
Нет комментариев