❗️ Большая часть наших соотечественников подвержены психологическому напряжению.
👉 Это могут быть, как и профессиональные трудности, а также личные жизненные обстоятельства.
💎 Но стоит помнить, нервные клетки не восстанавливаются! В связи с этим нужно научиться эффективно и регулярно расслабляться.
📝 Совсем недавно исследователь Дэвид Льюис из Великобритании пришел к выводу, снять напряжение способствуют книги. Уже после 6 минут чтения и ваш пульс уже в норме, а мышцы организма расслабляются.
📖 А для достижения такого эффекта в нашей стране функционирует большое количество современных и хорошо оснащенных библиотек, работники которых 27 апреля отмечают свой профессиональный праздник - День библиотекаря.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1