Предыдущая публикация
👏🏼Каждому человеку знакома ситуация, когда перед сном разрывает от эмоций, а на утро эмоциональная буря утихает — и мы уже способны принимать решения более рассудительно.
😴На самом деле у этой поговорки есть нейрофизиологическое объяснение. Во время фазы быстрого сна наш мозг занимается обработкой полученной информации, анализом фактов и опыта, а также реорганизацией воспоминаний.
🥱И на протяжении всей ночи с информации, которую мы получили за день, последовательно счищается эмоциональный слой. Можно сказать, что за ночь все лишние эмоции стираются. И утром мы способны принимать решения, основываясь на фактах, а не на эмоциях.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев