Надо по возможности есть все продукты питания.Но,есть один вопрос.Если человек заболел,то хочешь не хочешь а лекарства на первых стадиях заболевания необходимо пить,чтобы облегчить дыхание,головокружение и т.д.Мне 71 год,но лекарствами пользуюсь очень редко и то, когда надо снизить температуру или острую боль.А потом побольше овощей,фруктов и что нибудь из продуктов мясных,молочных.Но не в больших количествах ещё очень хорошо помогает зелёный чай,если нет то пойдёт и черный.
Нет,если таблетки принимать,то очень ограниченное время,а потом переходить на фрукты и овощи,но в разумных количествах.Если маленькая температура,то тут можно прикладывать компрессы со льдом или часто полоскать полотенце в холодной воде и конечно обильное питье фруктовых соков,минеральной воды,компот из сухофруктов да и просто чистой воды.Пишу по своему опыту.Таблетки принимаю очень редко.А так соки,компоты,тушенные овощи.Особое внимание уделяю моркови,свеклы (очень редко,не очень люблю в сыром виде).Ну и конечно лимоны,апельсины,яблоки и сезонные фрукты.
Свежую морковь и свёклу, натёртыми на мелкой тёрке, можно добавлять в салаты , тогда салат вкусный, но много сока. Я добавляю ещё немного яблочного уксуса в такой салат. Попробуйте.
Просто надо есть все в меру и слушать свой организм он подскажет что ты хочешь, а лекарства нужны для нашего поддержания жизненного тонуса магний кальций Аспаргам разжижение крови Ацекардол работа желудка и кишечника Метоклопромит давление Лазортан поели жирненького Сенаде попить Ундевит а так фрукты овощи и обязательно рыбу!!! Ну и конечно мясо слабосаленое сало и птицу ,главное все в меру,я отдаю предпочтение рыбе!! Мне 70
Комментарии 21
Препараты