Особенно это касается витаминов — осенью и зимой их нехватка ощущается сильнее всего 😩
⠀⠀
Вот, какие витамины нужнее всего нам в холодный сезон:
⠀⠀⠀
▪️ витамин А (каротин) нужен для обновления и образования клеток. Укрепляет иммунную систему;
▪️ аскорбиновая кислота стимулирует выработку коллагена и укрепляет сердечно-сосудистую систему;
▪️ витамин Е предотвращает обезвоживание кожи, укрепляет волосы и ногти;
▪️ витамины группы В укрепляют нервную систему и улучшают работу мозга. Также они предупреждают вирусы и инфекции;
▪️ витамин D укрепляет кости и мышцы, снижает нервозность и стимулирует работу иммунной системы.
⠀⠀
Не забудьте включить в свой рацион Протеиновый коктейль Формула 1 — он содержит комплекс из 23 витаминов и минералов!
Что это за волшебная формула 1 и как приобрести - пишите личное сообщение
⠀⠀⠀
Всем доброго вечера и отличного понедельника 💓
Фотография взята из простора интернета
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев