Проблема лишнего веса заметна сразу - грузное тяжелое тело, отдышка, слабые мышцы и т.д. Другие проблемы — психологические. В отличие от проблем с фигурой, они не видны, их нужно научиться распознавать. И не думать, что это такой характер, или период в жизни. Эти явления наблюдаются у 97% людей с избыточной массой тела.
👤Повышенная сензитивность (чувствительность к происходящим событиям)
👤Снижение физической работоспособности
👤проблемы со здоровьем, постоянное ухудшающееся самочувствие
👤Болезненная обидчивость
👤Пассивность
👤Депрессии
👤Внутренняя напряженность
👤Низкая самооценка
👤Тенденция к замкнутости и закрытости
👤Хроническая усталость
👤Ограниченная подвижность
И это еще далеко не все. Перечислять, с какими проблемами живет человек, имеющий лишний вес, можно долго.
Как вы видите, помимо значимых проблем со здоровьем, связанных с изменениями гормонального фона, нагрузкой на суставы и так далее, лишний вес способствует развитию большого количества психологических проблем, превращающих борьбу за стройность = здоровье в замкнутый круг.
Какое мы предлагаем решение?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев