Для людей, страдающих астмой, ринитом и атопическим дерматитом, наступили сложные времена. Кстати, тот или иной «аллергический» диагноз есть у каждого пятого жителя нашей планеты.
✅Рассказываем, как пережить непростой период:
😷На улице используйте маски/респираторы, не забывайте про солнцезащитные очки.
🚿При возвращении домой обязательно умойтесь. Если есть возможность – примите душ.
🧹Регулярно проводите дома влажную уборку. В идеале – ежедневно.
🫧Используйте воздухоочиститель.
🚭Откажитесь от вредных привычек. Например, в алкоголе содержится гистамин, вызывающий аллергические реакции, а курение матери, как и нахождение детей в задымленных помещениях, может привести к развитию у них бронхиальной астмы.
Наша иммунная защита напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища питает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
🥗Продукты для укрепления защитных функций организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды.
🔎Выявить риски развития различных заболеваний, в том числе и определить причинные аллергены поможет профилактика по полису ОМС.
🔹Диспансеризацию можно проходить с 18 до 39 лет – раз в 3 года, а с 40 лет ежегодно.
🔹Профилактические медицинские осмотры – ежегодно.
👨🏻⚕Лечением пациентов с различными аллергиями занимается аллерголог-иммунолог, запись на прием к которому по показаниям открывает врач-терапевт (врач общей практики).
#согазмед #омс #sogazmed #неделиздоровьяминздрава
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев