Позаботимся о сердце и сосудах
❤ Сердечно - сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно только в России от ССЗ умирают 1 миллион 300 тысяч человек.
Поэтому основная задача - повысить осведомленность каждого человека о сердечно – сосудистых заболеваний, причинах их возникновения и способах профилактики.
❤ Самые распространенные болезни сердца, с которыми может столкнуться любой человек:
- Заболевания органов кровообращения
- Инфаркт миокарда
- Повышенное артериальное давление
- Болезни сердца
4 шага к здоровому сердцу:
- Правильное питание
- Контроль веса и отказ от вредных привычек
- Физическая активность
- Своевременная диагностика
🏃 С помощью физической активности можно укрепить сердечно- сосудистую систему и предупредить ССЗ , а с помощью ЛФК восстановить здоровье.
Возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердец Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища и поощряется физическая активность.
В ваших силах создать условия для здорового образа жизни.
Берегите сердце и будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев