Холод или лед, что лучше прикладывать?

🧐
У всех, особенно у детей, частенько случаются: ушибы, синяки, шишки. Наверняка многие уже знают, что, на любые травмы, если кожа не повреждена, лучше всего приложить холод. Он поможет уменьшить отёк и остановит развитие подкожного кровотечения (гематомы).
❗️ Но ХОЛОД не значит ЛЁД
👉 Идеальная температура для охлаждения кожи около +5 градусов. Это примерная температура холодильника, но люди почему-то любят прикладывать что-то из морозильной камеры: пакет пельменей, замороженные овощи или даже кусок мяса🥶
👉 Температура замороженных продуктов может достигать минус 10-15 градусов, а это верный путь к холодовой травме (обморожению), особенно для нежной детской кожи! Да и держать лёд на коже больно, можете проверить.
📌 А вот пакет молока, пачку масла, майонез или йогурт можно приложить к травмированной коже безопасно и с нужным результатом.
А вы что обычно прикладываете в качестве холода себе и своим детям?