Спортивное мероприятие, организованное Союзом пенсионеров проходило на центральном стадионе. Собравшиеся с удовольствием приняли участие в освоении техники скандинавской ходьбы и теперь могут поделиться с односельчанами полученными знаниями.
Скандинавская ходьба - это уникальный вид фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками.Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и, как признали медики, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие. Также во время ходьбы с палками нагрузка осуществляется на 90% мышц, что делает тело не только подтянутым, но и укрепляет позвоночник, суставы.
#Голышмановскийгородскойокруг #Королевскаясельскаяадминистрация #Королёво
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3