Предыдущая публикация
15-21 июля 2024 года - Неделя сохранения здоровья головного мозга
«Только из мозга возникают наше удовольствие, радость, смех и шутки, точно также как горести, боль, печаль и слёзы. С помощью мозга мы думаем, видим, слышим, отличаем уродливое от красивого, плохое от хорошего и т.д." Гиппократ
Мозг является важнейшим органом нашего тела. За последние несколько десятков лет наша жизнь в корне изменилась – люди стали все больше проводить сидячий образ жизни, переходят на удаленную работу и онлайн-обучение, много времени проводят сидя за компьютером дома.
Особенно сильно от этого страдают современные дети. Для полноценного развития и сохранения баланса им просто необходимо больше времени проводить на свежем воздухе: бегать, гулять, прыгать, играть в подвижные игры.
Даже не длительная прогулка на свежем воздухе приносит удовольствие, освобождает от усталости, проясняет мысли и улучшает качество сна.
🤔Активный образ жизни – это важная составляющая жизни человека, способствующая саморазвитию, поддержанию тела в тонусе, прекрасной физической форме, изменению качества жизни.
Следующая публикация
Нет комментариев