Любой зритель, когда наблюдает за хореографическим исполнением, находится в восторге от высоких прыжков, гибкости и пластичности исполнителей, от того как высоко и с какой грациозностью артисты поднимают и бросают свои ноги. Действительно ведь наблюдать за этим одно удовольствие, но сколько же за этим прекрасным стоит работы.
Педагоги ансамбля на каждом занятие уделяют время партерной гимнастики. Благодаря работе на полу у участников снижается уровень многозадачности, что позволяет более детально проработать те или иные части тела. Отдельно прорабатываются стопы, гибкость в поясничном и позвоночном отделе, эластичность мышц ног, раскрытие тазобедренного отдела. При занятиях используются различные упражнения, способствующие лишь развитие данных ребенка, исключающие возможности нанесения вреда.
Также партерная гимнастика позволяет выработать физическую силу артистов, благодаря различным упражнениям на подъемы корпуса в положении лежа, броски ног в разные направления с фиксацией в верхней точки, проработка мышц кора и пресса. Мальчики с раннего возраста переходят к освоению отжиманий, для укрепления плечевого и грудного отделов.
Для более детальной проработки отдельных частей тела используются вспомогательные предметы, такие как гимнастические кубы и резинки. Также это по-своему подогревает интерес ребенка к усидчивому виду деятельности, благодаря второстепенным предметам.
Растяжка и гимнастика одни из самых тяжелых направлений в деятельности исполнителя, но зная какой за этим кроется результат работа набирает дополнительные обороты!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев