В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Творожная запеканка с яблоками: с пользой для фигуры! Ингредиенты: Яйца - 2 шт Творог обезжиренный - 250 г Кефир 1% - 2 ст .л Яблоко - 1 шт Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яйца взбить. Творог смешать с кефиром. Яблоко очистить и на тереть на терке. Затем две массы соедините в одну и добавьте посластитель и натертое яблоко и хорошенько перемешайте. В форму выкладывайте творожную массу и отправляйте в духовку на 30-40 минут. Приятного аппетита!
🍽 КАБАЧКОВЫЙ БЛИН КБЖУ блина без начинки на 100 гр.: 156/7/7/14 Внимание ‼ это очень вкусно! Ингредиенты: ✔Яйцо - 2 шт ✔Соль - 1/2 щепотки ✔Сметана - 2 ст.л ✔Кабачок тертый (без сока) - 40/50 гр ✔Мука рисовая - 2 ст.л ✔Кунжут чёрный - 1 ч.л Для начинки (можно экспериментировать): ✔Помидор ✔Сыр ✔Зелень Способ приготовления: Смешать тертый кабачок с яйцами, сметаной, солью и кунжутом. Ввести муку через сито и хорошо перемешать. Разогреть сковородку (немного смазать маслом) влить тесто. Готовить блин с двух сторон. Добавить начинку на одну сторону блина. Свернуть и готовить ещё около 2 минут при закрытой крышке. Приятного аппетита 😋
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.