Предыдущая публикация
Знакомо?
Это говорит о том, что где-то в одной зоне мышца напряжена, а в другой растянута, позвонок трется о позвонок. И если мы поворачиваем голову, появляется этот хруст.
🌿Самое главное, чтобы хруст был безболезненный. Как этого добиться?
Отрабатываем подключичную и подчелюстную диафрагмы, грудобрюшную диафрагму, тем самым убирая и опущение внутренних органов.⚡️ Тогда и шея перестает хрустеть😍
Присоединяйтесь к 34 потоку курса по диафрагмальным практикам, чтобы жить без боли, в лёгкости и в удовольствие🌿 https://slavitsaonline.ru/school?utm_source=mycom1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев