Предыдущая публикация
БОЛИ В КОЛЕНЯХ ПОСЛЕ 35 ЛЕТ
Могут быть из-за глубоких приседаний☝️С этого возраста уже нельзя приседать глубоко, потому что мы не знаем, какие дисфункции могут быть в коленях — остеофиты или другие какие-то нарушения.
📌Убрать боль, напряжение в коленях можно: это работа со стопами, работа с мембраной голени, работа с бедром😍
Старайтесь приседать до угла 90°, и поверьте, у вас нормально будут функционировать колени🙌
Присоединяйтесь к нашему Интенсиву, чтобы всего за неделю освоить азы работы с диафрагмальными практиками и улучшить своё самочувствие!❤🔥
Старт 17 июня⚡ https://slavitsaonline.ru/school?utm_source=mycom1
00:41
Следующая публикация
Нет комментариев