Пошаговая инструкция для начинающего ЗОЖника. Не хочешь считать калории и взвешивать еду? Не знаешь где "прячутся" белки, жиры и углеводы? Тебе кажется ЗОЖ это скучно, голодно и не вкусно? Всё еще думаешь, что чтобы избавиться от лишнего веса нужно "больше двигаться и меньше есть"? Тогда этот пошаговый план точно для тебя! 33 страницы отборной пользы, без воды, написано простым языком. Самый быстрый путь к стройности и здоровью. Здоровье - это красиво!